如果孩子因为搬家而出现长期的抑郁或悲伤等症状，父母需带孩子去看医生，医生将会评估和治疗孩子的情绪问题，帮助父母，使得孩子能够较容易地适应这个搬迁的过渡时期和新经历。
对于经常搬家的家庭而言，更为重要的是家庭的内在稳定。父母要给予孩子适当的关心，让搬家带给孩子正面的成长经历，帮助小孩增加自信和人与人之间的交际能力。
美国儿童和青少年精神病学研究院所倡议的预防措施，经常搬家的父母们不妨参考看看，让孩子们适应搬迁，渡过难关。
1.非常清楚明白地向小孩解释为什么要搬家。
2.尽可能用诸如新搬迁地的地图、照片或者当地的报纸，使孩子熟悉所搬迁的地方。
3.描述所搬迁新地方的优越性，诸如有可欣赏的湖泊、山脉或者公共游乐场等。
4.待搬家妥当后，带孩子去当地的社区活动中心等参加社团活动。
5.让孩子参与设计或者布置他们自己的新房间。
6.帮助小孩继续与过去的邻居通过电话、写信、电子邮件和个人拜访保持联系。
